小孩美食做法()

宝宝零食很多,宝妈们总是在为宝宝的饮食问题而苦恼,为了宝宝的健康,我们一定要让宝宝的饮食健康、营养又美味。为了让宝宝吃得更健康,下面给大家推荐几道小孩美食做法。

一、小手抓饼(5分钟)

原料:鸡蛋、酸奶油、低筋面粉、食用油

做法:

1.把鸡蛋打入大碗中,倒入适量酸奶油,并打成蛋汁。

2.将低筋面粉倒入碗中,慢慢倒入蛋汁,搅拌均匀,面糊应该比较稠。

3.热锅凉油,将面糊倒入,煎至两面金黄即可。

小贴士:面糊稠度以打搅后能形成流动状为宜,过稠不易煎熟;最好不加盐,可以搭配果酱或蜂蜜食用。

二、藕粉(15分钟)

原料:新鲜藕,普通面粉

做法:

1.将藕切成块,加水蒸熟。

2.将蒸好的藕加入普通面粉中,揉成面团。

3.将面团搓成长条,切成小段,再压扁。

4.热锅凉油,先煎一面,翻面后再煎。

小贴士:藕粉做法简单,味道清香,口感细腻Q弹,营养丰富,非常适合小孩子食用。

三、奶香豆腐(30分钟)

原料:豆腐皮、牛奶、红枣、糖、鸡蛋

做法:

1.将豆腐皮冲洗干净,用开水焯水,水开后放豆腐皮煮1-2分钟,熟后捞出放入冰水中浸泡。

2.将鸡蛋打入碗中,加入牛奶搅拌均匀,加入适量糖拌匀。

3.豆腐皮沥干水分后,放入蛋液中浸泡,红枣放在豆腐皮上,然后将豆腐皮卷起来。

4.将卷好的豆腐放入蒸锅中,蒸20分钟即可。

小贴士:豆腐皮是个健康的食材,富含蛋白质和钙质,并且低脂低热量,非常适合儿童食用。

以上就是几道适合小孩子食用的美食做法,都是简单易学、味道可口、营养丰富的食品。宝妈们赶快试试吧!

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