三明治+豆浆，轻松解决早餐小吃的做法大全

三明治+豆浆，轻松解决早餐小吃的做法大全

早餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供了一整天所需的能量。为了保持旺盛的体力和精神状态，我们需要摄入高营养、易消化的食物，而小吃类食品成为了很多人在早餐选用的必选品。那么对于一个经常匆忙出门的人来说，如何准备易制作的、风味丰富的早餐小吃呢？今天，本文为大家介绍两种早餐小吃的做法大全——三明治和豆浆。

一. 三明治的做法大全
三明治是一款简单好做、美味又营养的早餐小吃。它的作法大全如下：

1. 火腿三明治
材料：吐司面包、火腿片、洋葱、番茄酱、黄油、虾皮
做法：
（1）将面包片抹上一层黄油；
（2）在黄油面上铺上火腿片和洋葱；
（3）在另外一片面包上涂上番茄酱和虾皮，盖在上面即可。

2. 煎蛋三明治
材料：吐司面包、鸡蛋、生菜叶、黄油、芝士片
做法：
（1）煎鸡蛋，待煎熟后将其放在黄油煎过的面包片上；
（2）放一片芝士片在鸡蛋上，盖上生菜叶；
（3）在另外一片面包上铺一层黄油，盖在上面即可。

二. 豆浆的做法大全
豆浆是一种营养丰富、易消化吸收的早餐小吃。它的作法大全如下：

1. 红豆豆浆
材料：红豆250g、水800ml、白糖适量
做法：
（1）将红豆泡发，用清水洗净；
（2）将泡发后的红豆放入砂锅中，加入800ml水，大火烧开后，转中火煮约30分钟；
（3）将煮好的红豆倒入豆浆机中，加水1600ml，榨出豆浆即可；
（4）在倒入杯子中后，加入适量的白糖调味即可。

2. 黑豆豆浆
材料：黑豆250g、水800ml、白糖适量
做法：
（1）将黑豆泡发，去皮；
（2）将泡发后的黑豆加入砂锅中，加水800ml，大火烧开后，转中火煮约30分钟；
（3）将煮好的黑豆倒入豆浆机中，加水1600ml，榨出豆浆即可；
（4）在倒入杯子中后，加入适量的白糖调味即可。

通过以上的作法大全介绍，我们可以发现三明治和豆浆都是非常适合早餐的小吃，它们的制作都十分简单易行。对于那些经常匆忙出门的人来说，用这些早餐小吃的做法大全来制作食品已经足以让他们享受到营养美味的早餐了。那么大家不妨在平日时亲自动手尝试制作这些小吃，独立解决早餐的问题。

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