近年来，随着健康饮食的不断被提高，油炸食品已经渐渐被人们淘汰。但是喜欢吃炸食品的人总是舍不得，因此空气炸锅的出现就能满足了人们的需求。与传统的油炸锅不同，空气炸锅可以不添加油，只要少量的油，就能把食材进行烤制，可以说是一种健康又美味的烹饪方式，下面就介绍一下用空气炸锅做的美食。

一、空气炸锅烤鸡腿

准备食材：鸡腿、盐、黑胡椒粉、淀粉、蛋清

烹饪步骤：

1. 鸡腿用牙签在表面扎些小孔，这样烤的时候更容易入味；

2. 在鸡腿上均匀地撒上盐和黑胡椒，腌制30分钟；

3. 取一只碗，打入1-2个蛋清，倒入适量淀粉，搅拌均匀；

4. 把鸡腿放入碗里搅拌均匀，使每个鸡腿都裹了一层蛋液，再放入空气炸锅中，烤制5分钟，翻面再烤制5分钟。

二、空气炸锅烤胡萝卜

准备食材：胡萝卜、盐、黑胡椒粉、橄榄油

烹饪步骤：

1. 胡萝卜洗净去皮，切成一根一根的细条状；

2. 把胡萝卜条放在一个碗中，均匀地撒上盐和黑胡椒，淋上橄榄油，然后再搅拌均匀；

3. 放入空气炸锅中，烤制5分钟，翻面再烤制5分钟即可。

三、空气炸锅烤薯条

准备食材：土豆、盐、黑胡椒粉、淀粉

烹饪步骤：

1. 土豆洗净去皮，切成薯条的形状；

2. 把土豆条放在一个碗中，均匀地撒上盐和黑胡椒，再撒上少量淀粉，然后再搅拌均匀；

3. 放入空气炸锅中，烤制5分钟，翻面再烤制5分钟即可。

除了以上三种美食，还可以用空气炸锅烤肉串，烤南瓜、烤花菜等多种美食。总之，用空气炸锅做的美食既健康又美味，营养成分丰富，热量又低，深受人们的喜爱。

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