早上6：30准备一家三口早餐，适合上班妈妈的快捷早餐西兰花鸡蛋饼。
·把菜花切下来，装盘备用。胡萝卜削皮，一起洗点葱花，胡萝卜擦成丝，再切成丁，胡萝卜丁装盘备用。
·葱花切一下，装盘，打三个鸡蛋，一小碗面粉，加一瓶纯牛奶，搅拌均匀，搅成细腻的面糊。
·锅里喷点油，加两勺面糊，面糊摇晃均匀，表面变色就可以了，撒上黑芝麻，翻面再煎一下，摇晃一下受热均匀点，表面金黄就可以了。软软的蔬菜饼出锅，西兰花蔬菜饼软软的很好吃。
·再煎几片午餐肉，煎三片，加一个荷包蛋，煎的焦黄焦黄的，鸡蛋翻面，两面都煎焦黄，可以装盘了。
还有轩轩的煎蛋，水果搭配着吃，今早吃梨子，太大一个了切成小块，里面的核切掉，脆甜脆甜的。早上没破壁东西喝，一人冲一杯牛奶燕麦片，60度热水冲泡，搅拌搅拌简单方便。吃早餐咯轩轩，开始吃了快点，简简单单又一餐，一日之计在于晨，一定要吃好早餐，轩爸也习惯每天在家吃。
一家人整整齐齐吃早餐，轩爸吃了两张大饼，他喜欢吃这些蔬菜饼，早上都要吃饱喝足，中午才不会饿的快，吃多少做多少不浪费都光盘了。忙碌的一早结束。为了生活积极向上每一天，继续搬砖出门搬砖了。
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